우울증 자가 진단표 본문 우울증 자가 진단표 ※ 오늘을 포함하여 지난 일주일동안 자신의 기분 상태를 기준으로 답하여 주세요 번호 평가내용 전혀아니다(0) 가끔그렇다(1) 자주그렇다(2) 항상그렇다(3) 1 나는 슬프다. 2 앞날에 대해 비관적이다. 3 스스로 실패자라는 생각이 든다, 4 일상생활이 만족스럽지가 않다. 5 죄책감이 든다. 6 벌을 받고 있다고 느낀다. 7 나 자신에 대해 실망하고 있다. 8 내가 다른 사람만 못 하다는 생각이 든다. 9 자살을 생각 한 적이 있다. 10 평소보다 더 자주 운다. 11 평소보다 짜증을 더 자주 낸다. 12 다른 사람들에 대해 관심이 없어졌다. 13 평소와 달리 결정을 잘 못 내린다. 14 내 모습이 추하게 보인다. 15 일하고 싶은 의욕이 없다. 16 평소처럼 잠을 자지 못 한다. 17 평소보다 더 피곤하다. 18 식욕을 잃었다. 19 체중이 줄었다. 20 건강에 대해 걱정을 많이 한다. 21 성에 대한 관심이 줄었다. 평가기준 ※ 21점 이상이면 전문적인 상담이 필요합니다.